多疑的人怎么调整心理
1、总是疑心是什么心理问题
(1)、同时故意给他看一些关于多疑的.症状以及解决方案。
(2)、如果总觉得别人在针对自己，主要是个性敏感多疑没有安全感，这也可以通过心理辅导解决，培养自信，让自己的某些优势得到发展，内心越强大，越不在乎别人的眼神、口气、脸色，就是让自己优秀。
(3)、耍嘴皮子是最可怕的，会讲话的人，常犯一个毛病，喜欢用嘴巴得罪别人或刻薄别人。说话刻薄别人的人，常常被别人讨厌，有时言语给人的伤害，比杀人一刀还痛苦。所以用嘴巴和人家对抗的人，常被人讨厌。
(4)、因为他们敏感多疑，感情容易受到伤害，并且总是把悲欢埋在心里，不愿意告诉别人，与别人共同分担。从而使自己在进入应激状态后久久不能平静，心中的忧虑、敏感多疑常常不能很快解除，这对他们的身心健康构成了严重威胁。
(5)、他背着你，半夜躲在厕所和不知道的异性发着暧昧的信息，是出轨的表现。
(6)、当你心烦意乱时，多运动，多做事。当你把更多的想法，付诸于行动时，你会不太累，也不会太在乎别人的看法。
(7)、所以你看历史上，真成功的人都有豪侠之气。你们注意，做人是要学儒家的原理，不能学宋明理学家的那个态度，那都是神经病。学佛也是一样，要知道学戒行，但是戒行是要求自己，不能克核太至，更不能要求人家。你们往往拿戒行来要求别人，这样不对那样不对，你自己早就不对了，早就完了，已经进入变态心理状况，自己都不知道。这是我今天讲得很坦白的老实话，你们搞修养之所以不能成就，就是这个原因。佛殿被称为大雄宝殿，佛是大英雄，那个气度多光华！你再看看佛的一生历史，哪里像我们大家这样小家碧玉似的，绝不是这样。
(8)、友情提示一下，可以怀疑什么？但不能多疑，多疑很累的。
(9)、在我看来，夫妻之间的猜疑和不互信多半都是由于双方交流沟通不足造成的。当某个问题出现时，不能及时发现，甚至是发现了不能及时进行沟通处理，从而使问题由小变大，由少变多，进步加深了彼此的猜疑。所以，在婚姻中当面对对方的敏感多疑时，最直接有效，同时当然也是最难的一种方法就是进行及时有效的沟通。沟通的时候，首先不应该强调自己，要善于站在对方的角度上去看问题，不要仅仅一厢情愿，最好是能够找到一个合适的场合，在对方也是真心想交流的时候进行。
(10)、想想您有哪些兴趣爱好？花些时间去做可以让自己平静和愉悦的事情。比如听音乐、追剧、适量运动、和心爱的人聊天或专注于自己认为有意义的事情。
(11)、自信是对抗焦虑情绪的前提与基础。积极乐观的心态可以增加身体免疫力。给自己和家人鼓励，积极暗示，不做过多消极的幻想。接纳隔离处境，了解自己的反应，在逆境中寻找积极的意义。
(12)、不知道如何下手的人，可以从以下几个方面开始着手。要知道，当我们主动帮助别人的时候，就会收获很多东西。如果看到邻居拿了很多蔬菜，我们就可以主动分担一部分，这样做之后，对方会变得更加友好，双方的关系也进一步得到缓解。而在工作中，同事有不清楚的地方，我们都应该利用自己已经掌握的知识尽力解答，绝不能够傻傻地坐在一边，什么也不想管。完场上述几项任务之后，生活会在你来我往的帮助中变好，我们也开始与外界有了信任感。
(13)、 在压力下变得极度敏感，因一点小事就急躁、发脾气，甚至出现冲动行为等。
(14)、 有些同学每天都十分疲劳、精神不振，也很难集中注意力去思考，还可能出现睡眠问题。
(15)、再举一个更实际的例子，例如，上学期间，自认为在某些方面不如别人时，总觉得别人会看不起自己，处处算计自己。
(16)、题主你说敏感多疑，这里可以觉察下，是否自己安全感不足呢？一般敏感多疑，都是不是很自信，安全感不足引起的。这里我想请题主觉察下，你在家里和父母相处的如何呢？你的不安全感来自哪里，只有你寻找到问题根本源于，才能内心的自己好好相处。
(17)、越是艰难的时刻，越是最渴望平凡的感情。无论疫情怎么样，都要记住对身边的人，多一点关心,少一点抱怨。在有限的生命里,为彼此都留下珍贵的回忆。面对疫情带来的风险，密切的家庭联系和社会支持是“安全感”的重要来源。保持每天亲友之间的联系，了解自己的亲朋好友在做什么、在想什么，当发现大家也有相似的感受后，就会感到释然很多。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响的情况，可以尝试主动与信任、亲近的人倾诉获得心理支持。
(18)、开始。这是从根本解决敏感多疑。阳气盛者有胆量，就不存在害怕多疑。
(19)、坐在椅子或者躺在床上，姿势尽量使自己舒适，然后闭上眼睛。
(20)、 疫情出现后同学们特别关注身体的各种变化，将自身各种不舒服与新型冠状病毒肺炎联系起来，猜测自己是否生病。
2、多疑猜忌心理的自我治疗
(1)、接下来，再来讨论，如果是你身边的人自以为是、多疑，该怎么办？我的回答是，你越想改变，就越不可能改变对方，反倒会让你你在试图改变他的过程里痛苦不堪。因此，最好的方式是，让你自己尽量不受或少受他的影响。这就要看你们的关系如何，以及对方这种性格对你会产生多大伤害。如果只是一般关系，能躲就躲，如果是你的父母，只有接纳他们本来的样子，如果是你的伴侣，就需要一些相处的智慧了。
(2)、加强自我调节能力。学会调节自己的情绪，不要被别人的议论左右自己心情；
(3)、但是老实讲，崇祯就是亡国之君，他刻薄多疑，一个当领袖的，做人刻薄多疑就完了，那就是克核太至。多疑刻薄太过的人，“则必有不肖之心应之”，就变成了心理变态了，心思就怪。所以你们学佛修道学宗教的人，就是常常这样，对自己要求严格，一学宗教对别人要求更严格，看别人这一点也不对，那一点也不对，你注意啊，都犯了这个毛病，克核太至。
(4)、为了让大家能区别自己的堂口是办好了还是仙家被扣了，我简单介绍一下他们的区别。如果你办好了，过去发生在你身上的一些病痛会减轻甚至消失了：过去受到干扰的家人稳定了；心情好多了，不再是压抑、悲伤、绝望等。而仙家被扣的感觉是，伤心想哭；烦躁不安总想发火骂人等；害怕，特别是晚上总感觉身边有人、而且感觉是想伤害自己的；家人会出现不同的不正常的反应；不想活、总有想自杀的想法；闹心、总想出去走，越是阴暗的地方或偏僻的地方越好；也有的是仙家上身，而通常都是说上方语不说人间话，最常见的就是伴有痛哭。但是由于个人与仙家因缘不同，出现的情况也有差异，或者说出现以上的情况也并非是因为仙家被扣了，也可能是有别的因素。
(5)、除了精神系统的问题，老人多疑还要谨防神经系统疾病的可能。其中，最常见的就是老年痴呆，这样的老人除了多疑，还会经常伴有妄想，如以为别人想要害自己等。最明显的是，他们往往会伴有显著的记忆力减退。
(6)、题主觉察下，如果你的期待实现了，你不在敏感多疑，而是过的很轻松自在了，你的生活将会有什么不一样的，你会有什么不同，你做了哪些事情，会让你过的轻松自在呢？谁会第一个发现你的蜕变呢？
(7)、如果你是一个敏感多疑的人，不如开诚布公的交谈一番，解开彼此的疑惑。然后多多了解对方，就不会让你没事瞎想。还有，提升一下自信，不仅是对自己，更是对你们的关系。
(8)、其次，退休之后，老人在社会中的角色也发生变化，如果心态调整得不好，容易觉得自己“没用了”，也会变得多疑。
(9)、你对象半夜起来上个厕所，带了手机，进去五分钟。
(10)、慢慢的，就单方面与她们在心理上产生了隔阂，疏远了她们。
(11)、第 这一类人难以相处，如果真的无法避免的产生了误会，他对你成见比较深的话，如果是你的错，就赶紧解释并真诚认错，如果他不接纳的话就向上司说明一切，让上司来出面调停，最大限度的争取对方谅解。如果是他的错或者完全是无理取闹，那么你首先不能因为他的态度而产生比较大的情绪波动，周围的人如果对他有一定了解的话肯定也看的很明白。你向上司说明问题即可，如果真的无法调解导致工作没法开展，那么就让上司来帮你解决，如果是他的错，关系到你的前途和未来，那么这个时候你就不必在牺牲自己的利益换取和平了，要知道你越退让，他越觉得自己有理。
(12)、外向型的人通常活泼好动，善于交往，喜闻乐道；内向型的人则往往沉静、孤寂，独往独来。
(13)、 同学们可能会出现“疑病，不敢按电梯和触摸门把手”、“反复洗手、消毒”、“不出门，更不敢去医院”等行为及想法。
(14)、极端内向者在面对外界刺激时常常会表现出其明显的弱点。
(15)、有对老夫妻，丈夫患猜疑性精神病，因他同时有性欲亢进，老伴满足不了，便猜疑老伴与别的男人关系不正常而要离婚。
(16)、尽管采用此法也是无奈的下下之策，但对于那种敏感到骨子里的女人来说却也可以起到一定的干预作用。女人适度敏感是必要的，甚至是魅力，但是若过了度就是一种病态，没有几个男人能长期受得了，这个时候进行干预扼制同样是男人爱女人的另一种表现。
(17)、自身散发阳光魅力，有如磁铁磐石，人见人喜爱，何况又是自己的家人夫妻、恋人情人、亲朋好友呢？热心锻炼身体，培养高尚兴趣窈窕淑女，君子好逑；帅哥棒棒糖?靓妹最爱。身材长得苗条壮实，体育锻炼身体是一条终南捷径康庄罗马大道。但不可一时过度，累坏了身体，锻炼身体要有计划和步骤，日久见成功。
(18)、敏感多疑的人一般是在孩提时期遭受过严厉虐待或遭受自己认为不幸福的事情。
(19)、当我们遇到重大事件时，可以运用以下方法帮助自己放松，稳定情绪：
(20)、在平时的生活中，应密切注意老人的言行，防止发生意外。
3、疑心病的八个症状
(1)、当我们感到紧张焦虑时，呼吸会变得浅而急促。如果我们能有意识地调整自己的呼吸节奏，让呼吸变得深长缓慢，可以在一定程度上帮助身体和情绪恢复平静。尝试把注意力放在呼吸上，每天做几次深长的腹式呼吸，有助于我们降低压力、改善情绪、提升注意力。
(2)、出现干扰线最常见的心理变化是：抑郁、消极、固执地钻“牛角尖”。干扰线能在5天左右就发生很大的变化，好好调养，一周左右，干扰线就会减少或消失了。
(3)、如果这个仙缘弟马选择了找一个真正的出马仙，他的结局还是好的，因为真正的出马仙会告诉他真正的情况，而如果他选择了找其他人，那么最有可能的情况就是本来已经弄好的堂口，经过他找人再弄，又弄乱套了，而这个时候的仙缘弟马根本不会醒悟，仙堂乱套的原因就是因为自己的多疑，而是更加确信是自己的师傅做了手脚，而不知道做手脚的不是你原来出堂的时候，而是后来帮你弄的人。现在网络上有些大仙，专门找刚刚出马的朋友，如果你没有感觉他会告诉你堂口出问题了，仙家让师傅扣走了，如果你身上有感觉他同样告诉你办错了，会说如果办好了你应该没有别的感觉的，反正不管你有没有感觉都是告诉你办坏了，怎么解决呢？
(4)、 同学们可能由于对疾病本身具有恐慌情绪，加上网上各种谣言，从而出现恐惧害怕的情绪。
(5)、可以尝试从自己的兴趣爱好着手，提升自己和寻找成功经验，增加自信。
(6)、保险箱技术是通过想象的方法来完成对负性情绪的处理技术。有意识地对内心积攒的负性情绪进行“打包封存”，从而使自我可以在较短的时间内从这些负性情绪及消极观念中解放。
(7)、再比如，日常生活中，可能自己先与小A玩的很好，后面小B也加入了你们。一直都是你们三个一起玩，但其中自己和小A经常单独玩。
(8)、首先，需要你去慢慢的有意识地去减少他的多疑。
(9)、最后，老人生活圈子变小，关注度也相应狭窄了。听到家人背着自己说事，就以为是议论自己，比如儿女无心说了一句不顺耳的话，老人就会胡思乱想。
(10)、 刘谐个性刻薄，可是口才非常好，他和哥哥分家的时候，坚持要求他的父亲刘巨塘把一个能干的男佣人分配给他，可是他父亲已经把这个男佣人分配给他哥哥了。于是，他父亲开导他说，兄弟就如同左右手一样，把这个男佣人分配给你哥哥和分配给你，有什么不一样？何必争呢？后来有一天，他去探他父亲的病，他父亲伸出右手来，要他搔搔痒，他却故意在他父亲的左手上大搔其痒。他父亲说你搔错了，我是右手痒，不是左手痒。他说：你不是说过左右手是一样，没有分别的吗？他对父亲尚且要报复，刻薄的程度就可想而知了。
(11)、第 面对这样的人，一定不要同情心泛滥，看到周围同事或者朋友都不帮他，在不了解事实情况的前提下冒然施以援手。自卑的人很敏感，很脆弱，同时依赖心理也很强，所以如果你帮他，那么就有可能一直帮下去，哪一天你累了，停止了，就可能引发他的不满，甚至结仇。
(12)、然后，题主想要改变的决心有了，可以积极的心理暗示。比如早上睡前给自己打气，告诉自己又是美好的一点，完全可以做好自己，坚守自己内心的感受不被别人打扰，这一点也很重要，就是“自证预言”，你想要怎么样，你就会去证明你会怎么样，所以往积极的方面想，你一定可以的。
(13)、要学会肯定自我，发现自己的优点。不要气馁，要相信自己可以变得更好，勇敢的去追求自己内心的想法。
(14)、因为当你遇到了真的缘分，帮助你将仙家的事情解决了，这个时候仙家需要一段时间进行内部调整，所以他们会暂时放开弟子或者说是暂时不打扰弟子，给弟子一个休养生息、恢复体力的时间，让弟子多年受到干扰的身体逐渐恢复。在这个阶段根据弟子心态的不同会出现不同的结果，如果弟子心态很好，这个时候会很相信仙家甚至是感谢，因为自己不再难受、不再困惑，有一种解脱或者是轻松的感觉。可是如果遇到一个多疑的仙缘弟马结果就完全相反了，长期的折磨他们已经习惯了，忽然一切都安静了他反而担心了害怕了，总是怀疑自己或仙堂出了问题，而这个时候往往会选择问别人而不是自己的仙家，这个时候仙缘弟马遇到的人对他将来的发展起着决定性的作用，如果他遇到一个懂行的人或者是心地善良的人，会告诉他这些都是正常的而且是应该高兴的事情，那么这个仙缘弟马就会得到一个好的结果，等到仙家或仙缘弟马修养阶段结束的时候，所有的感觉都回来了，一切也就都好了。
(15)、后疫情时代，你永远不能失去的是一颗向上的心。
(16)、大大咧咧的随性，但不任性，大大咧咧的随意，但不随便，大大咧咧的性情，但不大大咧咧的说话，我从没想到要改，我希望你也别改。
(17)、不知道题主的具体情况，但是我想告诉题主，不要怕，没关系的，每个人都有各自的自卑情结存在的，只是我们因为内心没有力量表现得到明显了一点，内心有力量的人他们被隐藏起来了。我今年32了，16岁的时候，我也敏感多疑，总是被别人的情绪所困扰着，也总是讨好着，其实，这不能说明我们不好，而是我们太在乎别人了，想通过对别人好，来让别人对我们好，题主你感觉呢？
(18)、“绷紧-放松”为一个循环，用同样的方式逐一收紧并放松全身的肌肉。
(19)、面对疫情带来的风险，密切的家庭联系和社会支持是“安全感”的重要来源。保持每天至少一次和亲友之间的联系，了解自己的亲朋好友在做什么、在想什么，当发现大家也有相似的感受后，就会感到释然很多。对儿童和老年人，尽力给予更多鼓励和照顾，彼此的支持能让我们更持久地应对困境。
(20)、但是可以肯定的是多疑是人并不是什么坏人，他们很多时候自己也难以控制多疑的想法，所以我们尽量学着如何和多疑的人相处。
4、多疑的人怎么调整心理状态
(1)、这一点我特别有话语权，如同上所言，我16岁的时候也跟题主有同样的感受，我一直在不停的寻找答案，在2020年的时候，我通过学习催眠，并在课堂上第一次做成功催眠的时候，那种激动的感受，自今记忆犹新，从催眠成功后，我第一次在讲台上讲话是知道自己要所什么，也第一次在人多的时候敢于讲话的。所以题主可以找到自己兴趣点，好好学习，给自己增加自己。
(2)、可是，如果这个仙缘弟马遇到一些道行低不负责任的人甚至是遇到了别有用心的人的时候，这个仙缘弟马就惨了，因为他们会告诉他，说他的堂口出问题了，最常见的说法就是说他的出堂师傅将他的仙家都扣走了，所以才会没有感觉。萨满善缘堂于哥广结善缘微电同步13796822998可是这些仙缘弟马根本不懂得仙家被扣和仙家不打扰有什么区别，而且就因为仙缘弟马本身多疑，本来就怀疑自己的堂口出问题了，一旦有人这样说，他就会非常的相信，接下来的结果就不一定怎么回事了。
(3)、术有专攻，题主可以寻找兴趣爱好，积极的学习和增强兴趣爱好的技能，这样能够帮助你提升自信，你自信了，内心有了力量就不会被别人的言论所左右了。
(4)、《列子臆说》《漫谈中国文化》《如何修证佛法》
(5)、如果家中老人近期突然开始怀疑别人偷拿东西、议论自己，应该及时陪老人前往精神或心理专科门诊。及早确诊、经过相应治疗，病情才能得到缓解。
(6)、首先要多疑的人自己要放开。不要让自己一个人呆在一边，尽量和他人出去走动走动，多留意开心的事，多锻炼，最好是多参加集体活动，融入集体。而大家有什么活动时，尽量让他们加入，因为多疑的人往往是孤独寂寞的。让他们多参加一些人际交往活动，接触更多的人，明白他们不同的想法，不要局限在自己的思维中，钻进死胡同里。
(7)、其实，疑心是一种常见的老年人心态。年龄大了，视力和听力渐渐下降，这时，老人听的看的不如以前多，因此容易主观臆测、听信只言片语，进而容易多疑。
(8)、在日常生活中，我们常常会碰到一些疑心重重的人。
(9)、据我了解，凡是学了佛的人，或信了任何宗教的人，比世界上任何人都傲慢。以为别人不信，就是魔鬼，自己自认是圣人。我们学佛同样也犯这种毛病，不过换一个名词而已，觉得：他唉呀！很可怜，地狱种子啊！一样的道理，不肯谦虚。
(10)、首先，你说你总是多疑，我不知道你这个多疑是从哪儿来的，是安全感不够吗，还是以前创伤的经验的重复呢，我想这些都是一种保护，这些担心恐惧也会让你远离危险，保护自己的安全。
(11)、第 交流中尽量少说话，言多必失。在交往过程中，有可能你的每一句话都会被他过度解读，在不熟悉的情况下如果你开一句玩笑，那么可能就会让他多想，一句无关痛痒的话他可能会认为你在针对他或者是在侮辱他等，从而引发两个人的不愉快，如果你勉强解释，反而更会适得其反。所以在交流中要谨言。
(12)、与敏感多疑的女人相处确实不容易，但通过努力，两个人多找合适的时间沟通交流，尽量给对方安全感，帮助她改变敏感多疑的个性，就会更有利于两个相处了。
(13)、 大样本研究发现，定期运动可以使人们患焦虑症的概率降低62%，运动分泌的多巴胺可以让我们放松身心、缓解压力，有效改善我们的消极情绪。所以让我们一起迈开腿吧！
(14)、作为一个敏感多疑的人有许多积极的品质，在生活上，你会是一个比其他人细心灵敏的人；在工作上，你拥有他们没有的思维敏捷性，你可以捕捉到更多别人捕捉不到的信息。
(15)、比如门诊中会遇到有的老人疑心子女拿他的东西、说他的坏话。
(16)、现实生活中，每对夫妻其实都有着各自的情感盲区和特别注重点。所以我认为，当男人发现自己的老婆敏感多疑的时候，你至少得心里大致清楚她一般是对哪方面的事情敏感多疑，是时时处处多疑还是在某种时空下的特殊情况下更容易多疑?是对精神方面还是对物质方面?是公婆家的事还是对娘家的事多一点?会不会总会是因为某一个人醋意大发?针对以上列述的问题，男人们都应该好好想一下，充分了解对方的习性，不断总结经验教训。
(17)、经受过爱情打击，要学会重拾自信。即使爱情会让你变得不再相信人，但是还要努力去相信自己，过好自己想要的生活，快乐的活出自己的真实样子。
(18)、 三是生理上与心理上，两方面的问题相互叠加，相亙作用亙为动力，最后导至自己整天愁闷苦脸，没有任何人或事情使自己能兴奋起来，始终处于忧郁状态。社会生活中的经常性郁闷的事，聚集越来越多，生理上的病情随身体素质的下降，也越来越差。最后就造成了，郁闷多凝的结果。
(19)、比如，对他说一句问候的话，他也再三品味“言下之意”；你无意中的一个玩笑，他就会认为你是笑里藏刀、不怀好意；看见两个人小声说话，他就猜想是在议论自己的缺点等。
(20)、那种高度的警觉性和冲动的性格，令人不得不敬而远之。
5、疑心重是不是精神病
(1)、我认为，如果一个男人心中无鬼，并且是真心爱某个女人的话，那么就一定可以做到放开自己，真正接受对方的监督。有道是心中无私天地宽，只要咱们真的没事，那么你就来监督好了，监督的好处让对方放心的同时，自己也能赢得一身轻松。与其针锋相对，不如退一步和颜悦色对之。当然，男人这样做同样有技巧，接受监督你同样也得有一个真实若有若无的态度，务必以最真实最平淡的效果让对方得到真正的放心。
(2)、如果别人在和其他人说话时对自己投来了不经意的目光，就会认为别人在说有关自己的坏话，怀疑别人对自己有成见等。
(3)、举个例子，别认为身边的人总是在盯着你看，这样你会活得很累。转化一下自己的想法，每个人都有自己的事情要做，没人会没事盯着你瞧。
(4)、沟通在日常人际交往中占据重要部分。你要克服心理障碍，主动与别人交流，勇敢的表达自己的意见和想法。
(5)、如果在与人相处中，你有任何心理上的不舒适，你可以适当的告诉他你的感受，与他沟通交流。你会发现，这个过程会增进你们的关系，也会使你的内心感到轻松，不再紧绷。
(6)、我们要去调整自己的心态，学会觉察和看到自己的情绪，做到理解和接纳我们的情绪，接纳变化。可以尝试记录心情日记，把自己的心情“捋一捋”，把自己不好的情绪写下来：因为什么不好、不好到什么程度…写得越细越好。在心理学上，“写下来”相当于完成了两个最重要的情绪管理过程：识别情绪和倾诉，也可称之为“心情日记”或“自我对话”。也可以有意识地调整自己的呼吸节奏，让呼吸变得深长缓慢，可以在一定程度上帮助身体和情绪恢复平静。尝试把注意力放在呼吸上，每天做几次深长的腹式呼吸，有助于我们降低压力、改善情绪、提升注意力。
(7)、更有甚者，感觉报刊、广告、电影、电视等内容也都与自己有关。
(8)、同时，作为家属应该理解，病态的多疑是不能企望像对正常人一样以理说服。
(9)、家人对待多疑老人要开诚布公，先做一个耐心的倾听者，再把老人疑心的问题向老人解释明白，并尽量理解老人因为年龄大而产生的一些多疑情绪，多制造一些机会让老人接触外界事物，巧妙转移老人注意力。
(10)、很多人的性格中都存在敏感多疑，但一部分人都做到将敏感多疑理性转化，从而使自己在日常生活中更幸福。
(11)、儿女不仅要关心老人的身体，也应鼓励老人多参加社会活动。和人交流是一种“心理运动”，一些问题在交流中自然就缓解了。
(12)、克服敏感多疑，就要多与人交往，才会明白，人们心理特征，知道人们在想什么问题。知己知彼，交往不怠。
(13)、此外，不能随便答应老人办不到的事。有人像哄该子似地以诺言或谎言取得老人暂时的信任和安宁，但日后不能兑现，反而使他们的疑心更重。
